Hoy os cuento por qué prefiero entrenar más días a la semana haciendo sesiones más cortas.
Es el enfoque que llevaré a cabo las siguientes semanas y creo que además se puede ajustar a muchos de vosotros. Espero vuestros comentarios aquí.
—
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
—
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music