Empezamos la semana con energía y os explico algunos cambios que estoy haciendo en mi planificación del entrenamiento.
Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox
—
¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material?
Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo
—
Ah! Y sígueme en redes sociales tanto en Instagram, Twitter y TikTok.