Hombros de acero en tres pasos
Pasamos muchas horas sentados cada día. Es un hecho. Nos levantamos de la cama y directos a desayunar. Sentados. Luego… Leer más »Hombros de acero en tres pasos
manguito rotador
Dolor de hombro y alternativas al Press de Banca
Si me dieran a elegir uno de los ejercicios que más problemas presenta a la gran mayoría de personas diría… Leer más »Dolor de hombro y alternativas al Press de Banca