Omega 3 y recuperación muscular
Recientemente se ha visto que el Omega 3 puede mejorar la recuperación muscular y eso son muy buenas noticias. Mi… Leer más »Omega 3 y recuperación muscular
ganar musculo
Falsear técnica sí o no. Mi opinión
Empezamos la última semana del año y en esta ocasión os cuento mi opinión acerca de la técnica 100% estricta… Leer más »Falsear técnica sí o no. Mi opinión
Sales de amonio y rendimiento. ¿Realmente funcionan?
Si eres aficionado a las competiciones de Powerlifting o de fuerza máxima seguro que habrás visto cómo en ocasiones algunos… Leer más »Sales de amonio y rendimiento. ¿Realmente funcionan?
Press Militar. Mucho más que un ejercicio
Si hablamos de ejercicios clave a la hora de desarrollar fuerza y masa muscular en el hombro y la zona… Leer más »Press Militar. Mucho más que un ejercicio