Cómo retomar el ejercicio físico
Todos sabemos lo difícil que es retomar el ejercicio físico y más cuando no tenemos un plan que seguir. Hacer… Leer más »Cómo retomar el ejercicio físico
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Es común el ver cómo parte de los problemas en nuestro progreso vienen derivados de la falta de productividad en… Leer más »Productividad en el entrenamiento. Deja la pereza de lado!