empezar a hacer deporte

Cómo retomar el ejercicio físico

Todos sabemos lo difícil que es retomar el ejercicio físico y más cuando no tenemos un plan que seguir. Hacer… Leer más »Cómo retomar el ejercicio físico

Productividad en el entrenamiento. Deja la pereza de lado!

Es común el ver cómo parte de los problemas en nuestro progreso vienen derivados de la falta de productividad en… Leer más »Productividad en el entrenamiento. Deja la pereza de lado!