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Por qué entrenar en casa es mejor para tu progreso

Aunque a día de hoy está muy extendida la idea de que se necesita ir a un gimnasio para ver… Leer más »Por qué entrenar en casa es mejor para tu progreso

Sentadilla: ¿barra alta o barra baja?

Si me conoces de los diferentes podcast sabrás que la sentadilla es uno de mis ejercicios favoritos y uno de… Leer más »Sentadilla: ¿barra alta o barra baja?