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¿Son buenos los descansos en la dieta? El roscón me puso ojitos

https://anchor.fm/s/12053ab8/podcast/play/24685353/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-0-2%2F142384934-44100-2-3cb2e14136d1c.m4a

En este episodio vemos cómo hacer descansos en la dieta para seguir perdiendo peso y no recuperarlo con un efecto rebote. 

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