Si eres una persona que aun haciendo las cosas medianamente bien le cuesta ganar masa muscular, posiblemente haya algunos aspectos que debas revisar en tu planificación.
Hoy hablamos de estos puntos y de cómo puedes aplicarlos.
—
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
—
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music