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Refeeds a la hora de perder grasa

    Hoy analizo un estudio reciente que mide la efectividad de los refeeds a la hora de perder grasa. Temas tratados.

    • Refeed a grandes rasgos
    • Estudio en cuestión
    • Problemas del estudio
    • Conclusiones personales

    Enlace al estudio: https://doi.org/10.3390/jfmk5010019

    Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify, Apple Podcast o Google Podcast.

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