Refeeds a la hora de perder grasa

Hoy analizo un estudio reciente que mide la efectividad de los refeeds a la hora de perder grasa. Temas tratados.

  • Refeed a grandes rasgos
  • Estudio en cuestión
  • Problemas del estudio
  • Conclusiones personales

Enlace al estudio: https://doi.org/10.3390/jfmk5010019

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify, Apple Podcast o Google Podcast.

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Lo de compartir y esas mandangas