Qué puedes comer antes de entrenar

La nutrición pre-entrenamiento es una de las partes más importantes a la hora de mejorar el rendimiento.

Hoy vemos la mejor forma de optimizar esta con un ejemplo muy práctico.

Para contactar conmigo y empezar a entrenar mejor:

Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music

Lo de compartir y esas mandangas