Saltar al contenido

Qué hay que entrenar primero, ¿cardio o fuerza?

    Quizás sea una de las dudas más comunes cuando empezamos a entrenar, pero es que además no hay una respuesta universal y por eso quiero dar mi opinión acerca de en qué deberías de fijarte para elegir hacer antes una cosa u otra.

    Para contactar conmigo y empezar a entrenar mejor:

    Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music