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Q&A. Desayuno para hipertrofia, cantidad de bicarbonato, endomorfos y grasa

    Hoy respondo a preguntas sobre ejemplos de desayuno para ganar masa muscular, cómo repartir la cantidad de bicarbonato a lo largo del día, cómo debe ser el entrenamiento y dieta en personas de tipo endomorfo, adaptación de los ejercicios y más.

    Episodio en el que hablo del bicarbonato de sodio.

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