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Puesta a punto para el verano y hábitos estivales

    Ya que estamos a mediados de junio, me ha parecido buena idea hablar de los que con demasiada frecuencia, son los peores hábitos a la hora de vernos mejor físicamente.

    Como dice el refrán, no por mucho correr, amanece más temprano, algo que en este caso no iba a ser menos.

    Para empezar a entrenar mejor:

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