Las investigaciones han relacionado el hecho de estar sentado durante tiempos prolongados con una serie de problemas de salud.
Hoy hablamos de algunos de estos problemas y sobre todo de cómo solucionarlos.
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
¿Quieres entrenar mejor?
Empieza aquí: ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: ivllamazares.com/lista