Hoy respondo a dudas sobre cómo retomar el ejercicio físico tras el covid, si es necesario subir hidratos en una dieta low carb para ganar músculo, cómo plantear una rutina fullbody 5 días por semana y varias cosas más.
Deja tu pregunta para la siguiente ronda aquí.
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
¿Quieres entrenar mejor?
¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: ivllamazares.com/lista