Hoy respondo a preguntas sobre cómo llevar un diario de entrenamiento, diferencias entre peso muerto rumano y convencional, cómo distribuir una dieta, material mínimo viable para entrenar en casa y más.
Deja tu pregunta para el siguiente jueves aquí: https://ivllamazares.com/podcast
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
¿Quieres entrenar mejor?
¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: ivllamazares.com/lista
Hazme feliz y compárteme!