Saltar al contenido

Preguntas. Definir brazos, proteína diaria, aumentar fuerza, rutina torso-pierna y más

    Hoy respondo a preguntas sobre pérdida de grasa localizada, cómo aumentar o progresar en fuerza, también hablamos de la rutina torso pierna y como novedad os presento el apartado de calculadoras dentro de la web, en el cual dentro de poco habrá más variedad.

    ivllamazares.com/calculadoras

    Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast

    ¿Quieres entrenar mejor?

    Empieza aquí: ivllamazares.com/empezar

    Apúntate a la newsletter en: ivllamazares.com/lista