Saltar al contenido

Por esto no recomiendo una dieta cerrada

    Hoy te cuento por qué una dieta cerrada es una mala opción y cuál es la mejor forma de llevar una alimentación saludable para ganar músculo y perder grasa.

    Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar

    Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

    Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music