Un café diferente
Si hay dos cosas que me apasionan son hablar de entrenamiento y beber café.
Visto esto y que además cada vez la cosa va a peor la única solución viable que tenía era hacer un podcast. A final fueron varios, pero eso es otro tema.
¡Y sí, lo sé! Hay muchos podcast.
Pero yo no quiero hablar solo de entrenamiento.
Quiero aportar mi visión, mi experiencia, mi día a día. Un libro de historia puede ser un tostón, dependiendo de quién y cómo te lo cuente.
Pues ese soy yo, o al menos pretendo serlo.
Quiero que tengas tu mente bien abierta porque muchas de las cosas que te voy a contar no están escritas en ningún libro.
Tampoco digo que sean la verdad absoluta, pero si quieres aprender a entrenar, ganar músculo o simplemente estar más saludable, estoy seguro de que te van a ser de ayuda.
Si te queda alguna duda también puedes dejarla aquí.
DE LUNES A JUEVES
Resumen diario en el que te cuento los detalles de mi entrenamiento, alimentación y día a día con tips y aplicaciones prácticas.
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LOS VIERNES
Cada semana resumo de forma práctica los consejos que puedes aplicar para ganar músculo y perder grasa entrenes donde entrenes.
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LOS SÁBADOS
Una charla sobre salud, deporte, alimentación, longevidad, minimalismo y hábitos que impactan en tu día a día.
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