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Omega 3 y recuperación muscular


    Recientemente se ha visto que el Omega 3 puede mejorar la recuperación muscular y eso son muy buenas noticias.

    Mi forma de obtenerlo es 100% a través de la dieta y no necesito suplementar, así que seguramente te interese cómo lo hago y mi recomendación de alimentos.

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