Evita la ralentización metabólica y pierde más grasa

Episodio muy interesante ya que vemos cómo perder grasa de forma más efectiva y hacer que estrategias como el comer más jueguen a nuestro favor.

Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y en iVoox

¿Quieres entrenar mejor? ¡Empieza aquí!

Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista

Ah! Y sígueme en redes sociales en Instagram, Twitter y TikTok

Lo de compartir y esas mandangas