Entrenar con solo una mancuerna es posible

Hoy vemos como de una forma sencilla y práctica podemos entrenar con tan solo una mancuerna o kettlebell en casa. Si tienes poco material o simplemente te apetece llevar a cabo entrenamientos minimalistas, esta es sin duda una buena opción.

Material para empezar a montar tu gimnasio en casa

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