Entrenar con agujetas y recuperación

Hoy martes vamos a ver hasta qué punto se puede entrenar con dolor muscular y cómo mejorar nuestra recuperación.

Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast

¿Quieres entrenar mejor?

¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar

Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista

Lo de compartir y esas mandangas