Tanto si entrenas en un gimnasio, en casa o en el parque de al lado de tu casa, hoy vemos cómo hacerlo de una forma simple, pero efectiva.
¿Quieres entrenar mejor?
- Empieza aquí: https://ivllamazares.com/empezar
- Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
Lo de compartir y esas mandangas