El problema de entrenar solo con tu cuerpo

Hoy respondo a la duda de Álex, en la que doy mi sincera opinión de si es posible o no progresar entrenando en casa únicamente con nuestro peso corporal, así como los inconvenientes o problemas que nos podemos encontrar a la hora de ganar fuerza o músculo.

Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

Lo de compartir y esas mandangas