Saltar al contenido

Ejercicios que no sirven para nada

Hace poco leí un artículo cuyo título decía exactamente esto «Ejercicios que no sirven para nada». Hoy os cuento qué ejercicios son y si realmente sirven o no.

Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast

¿Quieres entrenar mejor?

¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar

Apúntate a la newsletter en: ivllamazares.com/lista