Saltar al contenido

Ejercicios isométricos en casa

    Durante estas semanas algunas personas están optando por los ejercicios isométricos para mantener la masa muscular debido a la falta de material. En este episodio quiero tratar el tema y destacar los aspectos a tener en cuenta.

    Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo

    • ¿Los ejercicios isométricos son una buena alternativa?
    • Forma correcta de hacerlos
    • Algunos ejemplos

    Puedes escuchar el episodio en iVoox, Spotify, Apple Podcast o Google Podcast.

    Redes sociales:

    https://twitter.com/ivllamazares

    https://instagram.com/ivllamazares