Dopamina. Pequeños hábitos para mejorar tu bienestar

La dopamina es a menudo considerada como la causante de sensaciones placenteras y de relajación, de ahí su importancia en tu bienestar diario.

Hoy te cuento algunos hábitos que he ido incorporando a mi día a día y que tú también puedes aplicar para sentirte mejor contigo y con los demás.

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