Cuándo hacer cardio y cuándo pesas

Buscar el momento ideal para llevar a cabo un deporte no es tan fácil. Si encima quieres combinar varias cosas y que se complementen a la perfección, es probable que te estalle la cabeza intentando planificar algo medio decente.

Pero es fácil. Más de lo que parece o nos hacen creer. Vamos a verlo.

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