Saltar al contenido

Cómo desarrollar abdominales inferiores

    ¿Es posible trabajar una zona en concreto de un músculo? En este episodio te cuento cómo podemos desarrollar la zona inferior del abdomen y si realmente merece la pena centrarse en dicho aspecto. Os dejo los ejercicios.

    Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox

    Colabora con el podcast invitándome a un café: https://ko-fi.com/ivllamazares

    ¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material?

    Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo

    Redes sociales:

    https://twitter.com/ivllamazares

    https://instagram.com/ivllamazares

    https://www.tiktok.com/@ivllamazares