10 trucos que aplico en mi entrenamiento
Como todo en la vida, la experiencia es un grado y si hace años hubiera tenido la oportunidad de que… Leer más »10 trucos que aplico en mi entrenamiento
Gimnasio
Kettlebells o pesas rusas. Entrenamiento minimalista y efectivo
Cuando me preguntan por material para empezar a entrenar en casa soy muy claro. No necesitas de una gran inversión… Leer más »Kettlebells o pesas rusas. Entrenamiento minimalista y efectivo
Productividad en el entrenamiento. Deja la pereza de lado!
Es común el ver cómo parte de los problemas en nuestro progreso vienen derivados de la falta de productividad en… Leer más »Productividad en el entrenamiento. Deja la pereza de lado!
Cómo volver al gimnasio después de la cuarentena
La desescalada poco a poco va tomando efecto y es momento de pensar en cuándo abrirán los centros deportivos para… Leer más »Cómo volver al gimnasio después de la cuarentena