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Todos sabemos lo difícil que es retomar el ejercicio físico y más cuando no tenemos un plan que seguir. Hacer… Leer más »Cómo retomar el ejercicio físico
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Las sentadillas son un gran ejercicio para desarrollar el tren inferior. Hasta ahí correcto. Todo sería de color rosa sino… Leer más »Evita el dolor de rodilla al hacer sentadillas
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