Hoy vemos cómo moverse más en el día a día sin necesidad de hacer malabarismos para sacar tiempo de debajo de las piedras. Al final son cosas que yo hago y que tú también puedes aplicar.
¿Quieres entrenar mejor?
- Empieza aquí: https://ivllamazares.com/empezar
- Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music