Empieza a entrenar mejor

Puede que estés intentando ganar músculo o perder grasa. O puede que simplemente busques un plan que se ajuste a ti.

Sí es así, yo te echo una mano.

Pirámide nutricional en recomposición corporal

Puede que conozcas la pirámide nutricional tradicional, pero a la hora de mejorar la recomposición corporal hay unos factores más ...
Leer Más

Empezamos la semana con varias novedades, material que tengo en mente comprar y además hablo un poco del descanso entre ...
Leer Más

En este episodio charlamos acerca del miedo a los hidratos de carbono y vemos el papel que juegan en el ...
Leer Más

Hoy hablamos de la variante sumo en el peso muerto y vemos sus principales ventajas, las diferencias con respecto a ...
Leer Más

Se nota que el verano está a la vuelta de la esquina, así que vamos una semana más con el ...
Leer Más

La nutrición pre-entrenamiento es una de las partes más importantes a la hora de mejorar el rendimiento. Hoy vemos la ...
Leer Más

No se han encontrado entradas.