La extraña razón por la que cuando alguien entrena, quiere ver resultados.

Me llamo Iván y voy a ayudarte a ganar músculo y perder grasa de forma simple.

Omega 3 y recuperación muscular

Recientemente se ha visto que el Omega 3 puede mejorar la recuperación muscular y eso son muy buenas noticias. Mi ...
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Pensar que hacer cardio es malo es tan absurdo como pensar que si comes hidratos a partir de las 7 ...
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El otro día escuché a una persona hablar de que solo comía una vez al día y me dio que ...
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El colágeno es la proteína más abundante en los mamíferos y ahí tú también estás incluido. Además es el componente ...
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Hoy vemos la forma más simple y rápida de maximizar tu progreso si quieres ganar fuerza y músculo. Sin fórmulas ...
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