3 formas alternas de progresar entrenando

Tener un plan de entrenamiento que te permita progresar y ver resultados es clave, pero para eso hay varias opciones y hoy te cuento las tres que más resultados me han ofrecido a mí.

Estoy seguro de que las vas a poder aplicar de forma bastante sencilla a tu rutina, así que vamos a ello.

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