10 ejercicios con anillas para todos los niveles

Hoy vemos 10 de los mejores ejercicios que podemos hacer con anillas o TRX y que nos permiten entrenar todo el cuerpo de una forma muy minimalista y práctica.

Anillas que recomiendo

TRX que recomiendo

Lista de ejercicios.

  1. Remo invertido
  2. Escalador en anillas
  3. Roll-out
  4. Fondos
  5. L-Sit
  6. Pistol Squat
  7. Push Up
  8. Curl de bíceps
  9. Muscle Up
  10. Posición de T

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